Atún Tuny celebra el día de la tierra.

Como cada 22 de Abril desde hace 43 años se celebra el Día de la Tierra, donde supone el reconocimiento que es el lugar donde vivimos y ha sido bondadoso con nosotros proporcionándonos bastantes recursos para nuestra vida cotidiana. Por eso mismo este día sirve para crear conciencia de la responsabilidad que nos corresponde a cada uno de cuidar este lugar.

Cada persona puede colaborar en el cuidado de la tierra, modificando e implementando hábitos en su vida, por ejemplo:

- Separar la basura orgánica de la inorgánica e incluso si puedes reciclar, sería fantástico.

- De vez en cuando usa otros medios de transporte, como la bicicleta, no sólo cuidarás del planeta, cuidarás tu salud.

- ¿Una gotera en casa? Repárala de inmediato, aunque no lo creas una gotera puede desperdiciar cerca de 10 litros de agua al día.

- Adiós a las bolsas de plástico, cada una de ellas puede durar hasta 100 años en degradarse y terminar en algún océano. Utiliza bolsas de tela reutilizables.

- Planta un árbol, al hacerlo creamos respiradores para nuestro planeta.

Como estos tips hay muchísimos, lo importante es hacerlos y compartirlos a otras personas.

¿Tú que otros tips para cuidar el ambiente conoces?

Atún Tuny recomienda 3 playas mexicanas increíbles.

¿Estas vacaciones de Semana Santa estás pensando salir a la playa? El problema es que no sólo tú quieres ir, miles y miles de personas tienen pensado viajar a gozar del sol, la arena y el mar. ¿Qué pasa? Las playas se llenan y en ocasiones no se disfrutan igual. Por eso te presentamos 3 playas desconocidas a donde puedes llegar. 

Majahuitas- Pertenece al municipio de Tomatlán, cerca de Puerto Vallarta en el estado de Jalisco.

Playa Ventura- Se encuentra en la llamada Costa Chica del estado de Guerrero.

El Corredor Turístico de Tecolutla- En el estado de Veracruz cerca de la zona arqueológica del Tajín. 

Seguramente cualquiera de estas 3 playas está increíble, Anímate a conocerlas.

Medallones de Atún Tuny a la Siciliana.

Les dejamos una receta más, preparada con los nuevos medallones de atún Tuny.

- Picamos muy fina la cebolla, el apio y los espárragos.

- Rehogamos la cebolla en una sartén con aceite.

- Añadimos el apio y a los 5 minutos, incorporamos el tomate.

- Freímos aparte las berenjenas cortadas en rodajas y las incorporamos al sofrito anterior.

- Escurrimos los espárragos previamente cortados y los agregamos.

- Pasado medio minuto, echamos las 2 cucharadas soperas de vinagre, los 15 g de azúcar y dejamos que cueza.

- Agregamos por último las pasas y los piñones.

-Ponemos un poco de sal y lo ponemos a cocer todo al baño María.

- Colocamos el atún Tuny en el plato acompañado por la "farsa" siciliana. 

Recuerden que los medallones de atún Tuny los pueden encontrar en Chedraui.

Buen provecho.

Medallones de atún aleta amarilla Tuny.

Ya están a la venta los nuevos medallones de atún Tuny. Únicamente los podrás encontrar en Chedraui. Estamos seguros que te encantarán.

Te dejamos una receta para cuando los hayas comprado ;)

Preparación

-Salar los medallones de atún Tuny por ambos lados y dejar en reposo.

-Calienta el aceite de oliva y agrega la cebolla y el ajo. Cuando estén acitronadas, agregar el pimiento rojo y luego y el chile.

- Licua el mango hasta que quede espeso.

-Deja cocinar y condimentar con sal, pimienta y jengibre. Antes de apagar el fuego, agrega las hojas de menta picadas.

-En una sartén aparte, cocina los medallones de atún Tuny. 

-Sírvelos juntos y vierte la salsa de mango.

Buen provecho.

Atún Tuny mejora tu memoria.

Dicen que cuando alguien sonríe de la nada es porque se acordó de algo. Siempre estamos recordando cosas, a veces porque queremos y otras porque debemos. Pero conforme pasa el tiempo y avanza la edad, la memoria se empieza a debilitar, por eso es necesario cuidarla y prever, existen ciertas actividades que fortalecen nuestra capacidad de memorizar y retener información.

Lo primordial es mejorar la alimentación, existen ciertos productos que gozan de beneficios para la salud mental, como atún Tuny ya que su contenido en Omega-3 mejora la actividad neuronal.

La alimentación hay que complementarla con una serie de ejercicios y dinámicas, como armar rompecabezas, una partida de ajedrez y usar tu mano menos hábil, para poner a trabajar el otro hemisferio de tu cerebro. Algo un poco más elaborado sería bañarse con los ojos cerrados y tratar de recordar donde se encuentra cada objeto de baño. 

Poniendo en practica estos sencillos pasos se pueden evitar enfermedades relacionadas con la mente por ejemplo el Alzheimer.

Ahora que ya lo sabes cuídate y cuida a tu familia preparándoles una rica comida con atún Tuny :)

Ensalada de atún Tuny, con esta receta tendrás tiempo para ti.

Estos últimos días mientras cocinaba una deliciosa receta con atún Tuny me ponía a pensar que hay veces que podríamos realizar muchas actividades que nos gustan hacer como; salir a caminar, ir a tomar el café con las amigas, ver una película, o tomar alguna clase de algo. Pero la verdad es que muchas vivimos en la cocina preparando deliciosas comidas para nuestras familias, platillos que sí, son exquisitos pero son muy laboriosos.

Por eso hoy quiero sugerirles un platillo muy rico, fácil de hacer y es fresco, ideal para esta temporada. Ensalada de atún Tuny, sólo necesitas:

- Una o unas latas de atún Tuny. (depende a cuantos les quieras cocinar)
- Lechuga.
- Jitomate.
- Perejil.
- Aceitunas.
- Limón.



















Seguro después de preparar esta receta con atún Tuny tu familia quedará muy satisfecha y tú tendrás tiempo para hacer algo que te guste, te lo mereces :)

¿Tú qué más le pondrías o cómo lo prepararías? Deja tu respuesta acá abajo.